帖子主题: CPA考前调整心态是制胜关键之一 发表于:2017-10-12 11:18:54

财艺新文
3860

主题帖

2986

问答数

论坛等级: 论坛元老
回帖:36352
经验:135769
鲜花:1722
金币:5785
离线
0
点击:500 回复:5    楼主

转眼距离CPA考试仅剩2天时间,此时此刻大家一定是压力山大吧。

今天先不谈已经考过的大咖们的经验了。大家在复习的同时要学会放松心情,缓解压力,以最好的精神状态去迎接考试。这里给大家提几点调整状态的方法,可以借鉴参考:


01

如何让自己在考场里冷静


解决方法:

1. 深呼吸法:考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念1—2—3,心想:放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。


2. 扮怪脸法:找一稍偏僻的地方扮怪脸,歪嘴扭唇、抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态,一定会忍俊不禁地发出笑声,一切牵肠挂肚的念头都消失了。


3. 精神胜利法:心里想,我一定能成功,一定能发挥超常,考出好成绩。大不了考不过再来一年,这样反而会降低压力,保持平常心。


4. 临场活动法:由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能,所以可以在考试前稍稍活动活动,使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开,让全身肌肉缩紧再放松;可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。


5. 闭目养神法:闭目,舌抵上腭,经鼻吸气,安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里,恬然自得。


6. 凝视法:确定一个距离较远的明朗的物体,凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。


7. 自我暗示法:我已做好充分准备,不会考坏的。


8. 类比法:所有人考试都紧张,所以大家差不了多少,对此自己不妨泰然处之。


9. 联想法:紧张时,想自己曾经做过成功的事,回想成功时的心理体验,这样会感到非常满足,从而消除紧张。



02

考试太粗心怎么办


所谓的粗心是个伪命题,一般情况下粗心包括3种情况:


1. 本身知识点掌握得就不是特别的清晰,所以出现答题错误。


2. 熟练度不够,所以容易出现问题,一个经常打字的人,盲打是不会容易出错的,而不经常打字人才会出错。


3. 在解题的过程中出现想当然的情景,看到这道题就把它和脑中曾经见过的另一题类比了一下,于是就想当然地按照原来的解题思路去找了,但完全忽视了两道题的差异性因此找对原因,针对去解决是关键。



03

常常因为非智力因素丢分


非智力因素丢分是CPA考生最常见的问题,这里的非智力因素包含:

1.过度紧张; 2.审题失分; 3.思维失分


解决方法:

调整心态,夯实基础,科学操作,加强思维训练,尽量避免不必要失分,比如:


1.不怯场,将心态调整到最好;


2.耐心审题,谨小慎微;


3.重基础,加强思维训练,拓宽思维渠道。



04

如何在最后几天静心备考


高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多记概念,多做典型题目,模拟题要复习一遍,找学习的弱点加强之.不要以一时的成绩好坏影响整体的复习。


05

最后谨记


眼下:放下包袱

平时:努力学习

考前:认真备战

考试时:不言放弃

 

一步步向前走,一点点往上爬,攀登自己的珠穆朗玛。不劳苦,无所得。
最美女会计

  • 青春的光阴没有虚度,自然就问心无愧
  • 在读大学生小姐姐畅谈初级职称备考经验
  • 左手带娃,右手揽证
  • 妈妈级上班族考8过8
  • 毕业十年的宝妈再就业
财艺新文
3860

主题帖

2986

问答数

论坛等级: 论坛元老
回帖:36352
经验:135769
鲜花:1722
金币:5785
离线
0
1楼  
发表于:2017-10-12 11:21:20 只看该作者
奋斗到此,尽力为止

一步步向前走,一点点往上爬,攀登自己的珠穆朗玛。不劳苦,无所得。
喜气洋洋
6478

主题帖

12166

问答数

论坛等级: 论坛元老
回帖:41955
经验:166470
鲜花:2010
金币:164015
当前在线
0
2楼  
发表于:2017-10-12 14:07:54 只看该作者
非常有用,感谢!

勤能补拙 
0

主题帖

84

问答数

论坛等级: ★★★★学员
回帖:251
经验:417
鲜花:9
金币:10150
离线
0
3楼  
发表于:2017-10-12 14:40:44 只看该作者
加油吧

瀑布跨过险峻陡壁时,才显得格外雄伟壮观。
wrfwrf2012
1792

主题帖

7466

问答数

论坛等级: 论坛元老
回帖:18387
经验:59532
鲜花:749
金币:138404
离线
0
4楼  
发表于:2017-10-12 15:41:42 只看该作者
付出了就会有回报的
阳光下有彩虹
3091

主题帖

11543

问答数

论坛等级: 论坛元老
回帖:53816
经验:145929
鲜花:3024
金币:325733
离线
0
5楼  
发表于:2017-10-13 09:09:43 只看该作者
深呼吸法

在想要放弃的那一刻,想想当初为什么坚持走到了这里!
会计培训
正保培训项目
快速回复主题

CPA考前调整心态是制胜关键之一


  您尚未登录,发表回复前请先登录,或者注册
  Ctrl+Enter直接发表