还有半个月考试,有个别小伙伴说有焦虑,抑郁等情绪,不停的否定自己,考虑是不是要放弃了……其实这些情绪很正常,每一位在注会路上默默努力的学友都是有体会的。出现考前心理不良情绪的主要原因就是因为对考试的心理压力过大,在内心中将考试成绩所导致的后果无限的放大,比如考得好就可以拥有了一切,而考得不好就失去了一切,这是一种不合理的认知,是需要进行调整的。
税法为你解惑,我们一直在这里,伴你走向成功!
参与方式:
将你的问题如:备考方法、考前焦虑,以跟帖回复的方式说出来,我们会及时予以解答,也可以把你的不良情绪在这里宣泄出来,我们帮你来排解。目的就是让各们同学轻轻松松上考场,赢得属于自己的胜利。
[答疑人员] 论坛注会税法版主-溪边的 Amily
对待考前焦虑的小建议:
一,要改变对考试的认识。平时考试是检查自己学习情况的手段,目的是查漏补缺,完善今后学习。
二,对自己的期望要实事求是,适当根据自己的能力和水平定指标,以便逐步提高。
三,要重视考前复习,做到心中有数。
四,对自己要有自信心,焦虑的根源在于对自己平时学习缺乏信心,所以,自信心越强,焦虑就越会减轻。
五,要掌握考试时科学答题的方法,减少失误,可以在客观上淡化焦虑带来的心理障碍。