帖子主题: [其他] 要怎么样去拜托学习的焦虑和生活工作的不顺   发表于:Sat Jul 28 00:34:59 CST 2018

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感觉人快崩溃了,本来时间就很紧,最近两个星期,基本每天只有两个小时学习,而且效率很低,不是因为工作很忙,而是因为糟心事太多,崩溃到晚上在房里大哭,坐在那里就走神,主要是工作太累,然后感情快谈婚论嫁了,出了各种乱子,不知道怎么解决,感觉我的抑郁症要复发了,白天强迫自己工作的时候不想这事,到了晚上一个人,什么又都想起来了,眼看着考试越来越近,我报的三科我一科都不想放弃,因为每一科我都拼尽全力去学,也做了计划,不想心血白白浪费,也都入了门,现在总是头昏走神,我真想找一个没人打扰的地方闭关,切断一切,任何人都找不到我,也不会动不动拿一些糟心事来烦我,我知道必须跳出这个怪圈,但是自救失败,我这人可能心里藏不住事,不能有不顺心的烂事,不然会总想,导致无法集中精神,可能这样的我注定过不了考试了
 
最美女会计

  • 央企,工作5年,年薪12万
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发表于:2018-07-28 08:43:45 只看该作者
做什么事情要慢慢来,合理计划分配时间
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发表于:2018-07-28 12:22:52 只看该作者
按计划学习吧

驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力
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发表于:2018-07-29 20:18:39 只看该作者
调整心态,好好备考
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发表于:2018-07-30 00:26:40 只看该作者
调整心态,不去想其他。你现在每天有两个小时学习已经不错了。我从13号孩子放假就几乎处于歇菜状态,都是他午睡我看一会书,感觉效率好低。娃刚带睡了,自己爬起来看一小会。
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发表于:2018-07-30 15:11:13 只看该作者
放松一下

在这个世界上,没有做不成的事,只有做不成事的人。
※星星※
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发表于:2018-07-31 06:22:52 只看该作者

把心里想说的话,可以向家人倾诉,多做些让自己快乐的事(比如:外出旅游、K歌、看电视),来分散自己的注意力。你每天晚上崩溃大哭、头昏,这种状态下,我不建议你再学习,哪怕放弃工作也成,情绪要控制好,连续大哭不能在一周以上,否则会形成惯性的抑郁;凡事看开些,不要钻牛角尖,学会傻乐呵。


 

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发表于:2018-08-05 23:43:17 只看该作者
提高时间管理能力
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发表于:2018-08-10 14:54:10 只看该作者

在这个世界上,没有做不成的事,只有做不成事的人。
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发表于:2018-08-14 16:47:50 只看该作者
我也有此感觉,感觉时间不够
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10楼  
发表于:2018-08-14 17:12:43 只看该作者

个人建议还是休息一段再说,什么也没有身体重要。


努力,努力,再努力!我们就会胜利了
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11楼  
发表于:2018-08-15 10:59:56 只看该作者

不要给自己太大的压力,身体最重要,去年我初级没过,我以为我能过的,没考之前就把CPA报好了,结果初级差1分没过,然后拼命学CPA,结果把自己累倒了住院了,就这样放弃了。后来我调整心态,一步一个脚印不能急,今年顺利通过了初级,现在在备考中级,CPA就等中级过了再学

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12楼  
发表于:2018-08-15 16:15:55 只看该作者
人生不如意,十之八九,所以开心一点,快乐一点最重要,其实每个人都一样,都有不快乐的时候。过一段时间,挺过去了,回头想想,都不是事。
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13楼  
发表于:2018-08-16 11:34:39 只看该作者
我也想知道

天天开心,二货人生

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14楼  
发表于:2018-08-16 12:52:14 只看该作者
曾经也有过类似经历,迷茫过,纠结了好长一段时间,后来问了自己两个问题:1.鱼和熊掌不可兼得,选什么?2.放弃和坚持哪个才会让自己将来不后悔?
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15楼  
发表于:2018-08-16 12:53:28 只看该作者
建议楼主,适当放松下自己,努力是为了更好的生活,放松是为了更有效的努力!
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16楼  
发表于:2018-08-16 17:48:35 只看该作者
哎,我也是,很焦虑

三人行,必有我师

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17楼  
发表于:2018-08-17 09:36:57 只看该作者
需要安静一下,什么对你是最重要的,身体和心里健康最重要,学习和工作只是为了让自己更好。
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18楼  
发表于:2018-08-17 15:49:11 只看该作者
悄悄告诉你一个秘密:凡是考前一个月有崩溃感觉的,考试通过的概率是90%。但前提是:即使有崩溃感觉也要埋头苦干,只求过程不问结果,最后水到渠成!
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19楼  
发表于:2018-08-18 22:19:44 只看该作者

回复:楼主8023zz的帖子

你说得这种情况我也会周期性出现,但是都会被我调整过来,个人建议,要让自己心情愉快,焦虑的时候找好朋友倾述,不要去想学习和家庭的情况,现在时间很紧不太适合旅游计划,但可以去河边吹吹风,或是看一个励志演讲、电影之类的,然后制定一个合理的计划,每天认真按时完成计划。坚持最后21天,一起加油

做一个努力前行的人
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20楼  
发表于:2018-08-19 10:45:21 只看该作者
悄悄告诉你一个秘密:凡是考前一个月有崩溃感觉的,考试通过的概率是90%。但前提是:即使有崩溃感觉也要埋头苦干,只求过程不问结果,最后水到渠成!

哪怕他曹营千员将
难敌我青龙偃月刀
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要怎么样去拜托学习的焦虑和生活工作的不顺


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