帖子主题: [经验分享] 提高学习效率,你该这么做  发表于:Sun Sep 17 18:17:57 CST 2017

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提高学习效率,你该这么做

原创文章。

在考试复习过程中,很多人一定有过这种情况,晚上复习两三个小时,到最后却只看了几页书;过几天继续复习,却发现之前看过的几页书也全忘了。学习效率low到爆!

那么,学习效率该如何去提高呢?

由于工作原因,我经常参加一些考试。根据我自己的考试经验,大家可以借鉴下面的方法去复习。

第一,要有一个明确的学习计划。

复习过程中,要有明确的计划,这样才可以量化自己的学习成果,看到自己每天不断进步,也会更有信心,增强学习动力。

比如,今晚吃过饭,有两个小时的时间去学习,那么,是不是这三个小时只看了五页书也算有学习成果呢?当然不是!

所以计划很重要,完成计划也很重要。在开始复习之前,做一个学习计划表,安排好每个月、每周、每天的复习时间、复习时长、复习内容。将学习计划表放到一个显眼的位置,每天完成学习任务之后,在对应的位置画一个对勾。

不要觉得这个方法很low,如果你复习的目的是为了顺利通过考试,而不是为了发朋友圈求赞、求表扬、装样子,那么,这个方法一定会有效果。

第二,要保证学习时间。

每个考试都有考试大纲、指定教材,那么学习完这些内容就需要一定的学习时间,所以一定要保证相对充足的学习时间。

根据考试不同,安排每天的学习时间。比如,经济师考试,这是一个职称考试,并且有工作年限要求,所以参加这个考试的人一般都是工作很多年的人,很多人没有基础,那么复习周期建议半年左右,如果时间很紧张,至少也要三个月,每天复习两到三个小时。这只是一个参考时间,每个人要根据自己的实际情况安排时间。

再比如,基金从业考试有两本教材,可以预留出两个月的复习时间。

第三,要远离电子产品。

一边看着教材、做着题,一边刷着微博,聊着微信,看着朋友圈,这样的学习效率几乎为零。所以要远离电子产品。

在学习过程中,一定要做到“三到”:心到、眼到、手到。要尽量专心致志,要用眼睛去看,同时要用手去写,勾画重点内容等等。

在做好了前三项工作的前提下,下面的内容才是最重要的。

要抓住重点。

一般的教材都很厚,内容有很多,我们在学习时,一定要抓住学习重点。那么重点内容如何抓住呢?

一般可以通过历年真题来分析考试的重点内容,如果为了省事,也可以购买一些靠谱的辅导书,或者视频课程。这样虽然会花一些钱,但是效果一定会事半功倍。根据真题、辅导书、视频课程的内容,抓住重点内容来重点复习,非重点内容可以少花时间,如果时间紧张甚至可以不复习。

比如,在一些辅导书中有每章的考试分值分布,那么,在复习时可以参考分值分布来分配这一章的学习时间。如果时间非常紧张,可以按照每章分值的多少来安排学习顺序,分值最高的最先复习,分值最少的最后复习。到最后及时没时间复习完,也不会损失太多分数。

要适当休息。

在教育心理学中,有一个重要的观点就是:一般青少年的注意力持续集中时间只有10――30分钟左右,成人注意力持续集中时间只有30——50分钟左右。这也是为什么一节课只有40——50分钟的原因。同时,科学研究也显示,颈部疲劳极限为45分钟,

所以,如果每天安排两到三个小时学习,那么,每隔四十到五十分钟的时候可以适当休息10分钟。这样不仅不会浪费时间,还会提高学习效率。

要科学复习。

大家一定听过艾宾浩斯记忆曲线,这条神奇的曲线也被称为艾宾浩斯遗忘曲线,是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现的,它描述了人类大脑对新事物遗忘的规律:遗忘在学习之后立即开始,在最初阶段遗忘的速度很快,后期会逐渐变慢,具体的规律可以看下面的表格。

根据艾宾浩斯遗忘曲线,参考表格中的信息,我们可以这样来安排复习时间:

1)学习的四十分钟之后。

结合上一条的休息时间,可以先学习四十分钟,然后用十分钟时间复习这四十分钟所学习的内容,然后休息十分钟。接下来的时间按照401010这样的时间安排依次循环。

2)学习一天之后。

第二天在学习新内容之前,首先把前一天的学习内容复习一遍,然后再继续学习。新内容的学习也按照401010进行。这一条是最重要的。

3)学习一周之后。

也就是将七天前学习的内容进行一遍复习。比如,七号复习一号学习的内容,八号复习二号学习的内容,以此类推。

4)学习一个月之后。

如果学习周期很长的话,要做将一个月前学习的内容进行复习。

也就是说,每天在学习新内容之前要复习一天前的内容,一周前的内容,一个月前的内容,至少要做到前两项,由于之前学习过,所以复习不会占用太多时间。然后再开始学习新内容。

不要过度学习。

对于一个知识点的学习要适度。不要强迫自己不断重复学习导致过度学习。

比如,经济师考试《经济基础知识》科目中,我们会学到一个知识点叫做需求的含义。学习中只需要知道需求是消费者对某商品或服务“愿意”而且“能够”购买的数量即可,而不需要一个字不错的背出来。对于这个知识点,只需要一分钟就可以记住,而不需要花费过多时间。

再比如,基金从业考试《基金法律法规、职业道德与业务规范》科目中,教材第一章第一节的内容,介绍的全是金融、居民理财、金融市场、资产管理等内容,与“基金”关系不大,在学习时看一遍即可,根本不需要记忆。

最后我想说,一分耕耘,一定会有一份收获。学习从来不会有“来不及”,找到适合自己的学习方法,那么就即刻启程!

原创文章。

 
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