一拖二懒,计划全完!失败的考生80%是被这两个字所坑
01
要学会游泳,就必须下水
有个女生去年刚入夏时就想学游泳。为了安全起见,她先在网上搜索和浏览“如何挑选合适的游泳装备”这样的帖子,看了很多帖子,觉得自己掌握挑选技能之后,她开始上淘宝购物,下班回家就在网上浏览游泳装备的商品信息,挑了好几个晚上,终于买好了泳衣、泳镜、救生圈等装备。接着她还看了网上游泳教学的视频,自己跟着视频练习游泳的姿势。然后她跑了自家附近几个游泳馆咨询成人学习游泳的一些情况,可以上的游泳课是怎样的,班级的规模如何,老师的水准以及游泳馆的基础设施和环境如何……
等到所有的信息她都觉得自己了解好了,各方面都准备充分了,认为自己真正可以开始学游泳时,夏天已经过去了,游泳池的水变得太冷不适合游了。
列宁的名言“要学会游泳,就必须下水”,很多人把它当成座右铭。为什么她如此想游泳,却一直无法下水,迟迟无法开始呢?因为完美主义或者说是拖延症在作祟。这位朋友学习游泳的故事是典型的由于完美主义而导致的拖延。
漫画家****庸说:“大家都有病”。而拖延症似乎是这个时代人人都会得的病。世间万难,不过一拖二懒三不读书。无论是与朋友交谈,还是在网上看各种文章帖子,或者微信朋友圈里发的信息,你会看到有无数人都在宣称自己有拖延症。
拖延写毕业论文的学生;
无法按时完成销售报告的白领;
与deadline做着斗争的编辑
……
论坛上也有一些考生对于要不要报考、该不该去学,犹豫不决:
严格来说,拖延症算不上一种“病”。我们每个人都有这个“通病”,但拖延确实给很多人造成了困扰。同时,我们要看到虽然是同样的拖延行为,但却有不同的诱因。
02
造成拖延症的原因及解决方法
有些人做事求稳求全,做事之前畏手畏脚生怕准备不足会导致结果失败。
要知道,没有什么事情是可以让你万事俱备再去行动的,如果有,也是微不足道的小事。与其拖拖拉拉、求全责备不如放开手脚大干一场。当你迈出第一步的时候,对你来说最困难的日子已经过去了。
有的人之所以拖延并不是不敢迈出第一步,而是没能禁得住诱惑、没能坚持到最后。学习之余刷会儿视频、看看新闻、玩会游戏,一旦给自己开了方便之门就会耽误自己的进度,回头想想又懊悔不已,即没完成学习任务,又打击学习的信心。
这里建议自制力不强的同学,在学习路上结伴而行、抱团学习,像上学的时候一样组成学习小组,相互监督,共同进步,一群人才能走的更远。
还有一种情况是被计划所累,自己把自己给拖死了。大家做事情都知道做计划,习惯性把最简单最容易完成的放在前面来做,以为这样就可以借着不断成功的余威越做越勇,最后一举成功。
其实这种做计划的方法是有问题的,这就像老生常谈的吃甘蔗选择从头吃还是从根吃的问题。把最简单的事情放在最前面,随着计划进行,往后越来越难,终有不能突破的时候,这就会有挫败感,加上人都有畏难情绪,当遇到挫折的久攻不下的时候就不愿意想不愿看、一拖再拖的行为。
所以,做计划的时候尽可能地把时间与任务详细匹配,降低每个小目标的难度,稳扎稳打慢慢地推进。日拱一卒,不期而至!