在一年前慢跑可以半程马拉松20公里以上，但前几天下公交跑步500米左右就气喘吁吁，身体真是大不如从前了！为了有一个强健的身体工作、学习、生活，立下一个小目标：从2019年10月22日起，每天坚持早上上班前爬29楼，坚持下班后自学考试内容1小时再回家。
最近两天实际情况：10.22 早上从1爬到29楼花了7分钟  晚上在公司边上的图书馆坚持学习了1小时CMA辅导讲义
                     10.23 早上从1爬到29楼花了6分钟


希望自己能坚持下来：有一个好的身体，好的考证结果！加油！