“万事开头难,然后中间难,最后结尾难。”
一件事的成功并不容易，我们制定了目标，也付诸了行动，就是没能走到最后。
并不是我们制定的目标太大，也不是我们行动的步伐不够有力，而是我们的意志力没有想象中那么坚定。
爆发力强的人跑得更快，意志坚定的人则跑得更远。
如何提高意志力，长远地坚持下去？
1、做好一件事
人的精力是有限的，同时进行的事情越多，精力就越分散。相反，如果我们把精力集中在最想做的事情上面，整个人会轻松很多。
即使你在某个阶段必须同时做好几件事，也建议你从最重要的事情开始做，适应之后再逐渐增加自己的工作量。
２、制定明确的计划
没有规矩不成方圆，没有计划也难以自律。把要做的事情都列在表上，你就有了自己的秩序，时间也就掌握在自己手里。
不仅如此，每完成计划表里的一项任务，你都会有满满的成就感。带着成就感去做事，自然而然就坚持下来了。
３、坚持2个月以上
以前我们听说一项长期习惯的养成，需要21天，而最新的实验研究表明，21天是不够的，2个月才够。
也许这2个月的时间会让你觉得特别漫长，但咬牙坚持下去，你所做的一切都会成为日常。
４、总结问题，找出原因
做任何事情，出错是不可避免的，但无论多大的错误，都不要把它当作失败。不到最后，就没有“失败”一说。
我们要时时总结自己出错的原因，避免下一次的错误。在一次一次纠正错误的过程中，你也就成长了。
５、找一个志趣相投的人
一个人做事难免有些枯燥，你会在不知不觉中开始懈怠。这个时候你也许需要一个志趣相投的人。
找一个拥有共同目标的人一起奋斗，遇到问题可以互相帮助，状态不好可以互相鼓励，偷懒的时候可以互相监督，一来一往，共同进步。
６、适当奖励自己
人一辈子都是孩子，都需要教室后墙的那朵小红花。不要一直绷着那根弦，很容易崩溃的。
你可以给自己额外制定一个“奖励计划”，每坚持完一个阶段，就给自己一份奖励，可以是一顿美食，一件衣服…
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