注会考试不仅是身体累，脑子更累，每次学习感到累的时候就想放松一下，结果休息一会就更累了，想睡觉。。。

很多时候，我们在学习的过程中都是做不到“按时保养，定点休息”的。
“不主动休息，就得被动休息”


你细品一下，你每次的休息是不是都很「被动」。
有过这种经历你就知道，到2-3点睡觉和晚上11:30就睡觉相比，睡觉的时候容易做梦，睡眠质量不好，而且第二天中午起床后，精神也不如早睡早起的时候好，一天基本上都会在萎靡的状态下度过。


有人曾说，累，一定是你打开学习的方式不对

有的人感觉他每天都有用不完的时间：写书、讲课、看书、赚钱、参加各种节目。

他把自己的时间分割成很多个小部分，今天这个部分干什么，那个部分干什么。

原因很简单，是因为休息的方式根本不是疯狂地睡大觉，而是换个脑子去做其他的事情。

那么当你学习累的时候，你是怎么调节自己的呢？