关于如何早起

  近期收到很多小伙伴的要求希望我写一点关于早起的内容，现在就以我自己的经历稍微写点干货吧。

首先我自己因为有孩子，晚上下班回家吃好饭后我要陪孩子玩带孩子睡觉所以晚上我能用来看书的时间可以说是微乎其微。所以我晚上一般性睡觉时间是在九点半左右，有时候晚的话就是十点。第二天早上我是四点起来打卡的，闹钟定的是3:58分，一周七天都是如此！！闹钟及早期打卡的如下图所示：

对于早起是很排斥的，首先早起的动作一定要

利索，不要对自己说再睡五分钟就起来这种屁

话，因为曾经这个我试验过绝对会睡过去的。

一个习惯不是很容易养成的，一个好的习惯

那怎么能做到坚持早起呢，我知道很多小伙伴

最起码坚持21天，可以培养自己每天早起一点

点来逐渐推移自己的早起时间！如果觉得白天

困的话可以在中午午休的时候睡会儿那对自己

下午的精力有好处！当然内心之处要有一个强

大的动力，至于自己的动力就靠你们自己去发

现了。

我自己的习惯是起来会先喝杯水的，让自己先

清醒一下，可以伸个懒腰之类的。我想说的是

没有随随便便的成功，自己总是要有所付出

的。相信只要小伙伴们能够坚持下来，拿下

CPA并不是梦，加油吧！！！！Fighting~~~~~