请教各位，初级老师讲的课课时50分钟，我需要花80分钟听完，因为我会停顿先自己做再继续听老师的，听完课做后面的同步练习，我会将错误的笔记备注，起码又是40分钟，所以说一节50分钟的课我会花120分钟，这120分钟又只有百分之七八十掌握的了，请教老师怎么样的方法更高效，更省力。感觉人又累，效率又提不起来