接下来小编来告诉大家：其实“拖延症”跟“完美主义”有着藕断丝连的联系，先来说“完美主义者”，完美主义者通常表面自负、内心自卑，很少看到自己的优点，很少的去肯定、赞美鼓励自己。CPA备考中如果事事要求完美，要求自己一学就懂，无疑加重了心理负担，并无好处。
拖延症者一般去干什么事情都会因为拖延而失败并放弃，但是也因为“完美主义”他们拥有极高的期望和要求，所以我们必须采取换用小目标或者降低目标难度的方式来调节自己的心急，不要对事物有太高的期望，内心要有接受结果不满意、过程不完美的心理准备，放平心态。其实算是“降低目标”的一种版翻版改进，可以找一个特别容易完成的目标，然后完成后从中得到成就感跟愉悦感。BT学院的课程严格要求学员及时课后做习题然后使用错题本来记录和巩固，历届过关的学员无一不是因为改错本使用得好而过关的，足以说明改错的重要性。
我们不怕错误，因为考试前的错误都是最宝贵的财富。
4. 适当放松（长跑、Keep、散步等）
这不仅仅是在锻炼身体而已，长跑是锻炼耐力和心理承受力的极其高效的一种方式。实在坚持不下来，算好自己的坚持时间，然后下次就试着去超越这个记录。适当运动和放松能够让人身心得到调节，更有能量走下去。CPA备考注定很苦，我们不能因此而让自己的心灵枯竭。
拖延症者一般去干什么事情都会因为拖延而失败并放弃，但是也因为“完美主义”他们拥有极高的期望和要求，所以我们必须采取换用小目标或者降低目标难度的方式来调节自己的心急，不要对事物有太高的期望，内心要有接受结果不满意、过程不完美的心理准备，放平心态。