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发帖时间:2018-03-09 16:23:13 楼主

活动说明:

冬天过去了,再也没有羽绒服的遮掩了,一身的肥肉和越来越完蛋的身体,不打算修正吗?

  关于此次的主题,可以是健身、减脂、增肌或是食谱等一系列的相关方案或资料,常去健身房或是关注此类话题的朋友应该很熟悉是哪些内容了。如果没有接触过,想要了解的也请将问题提出,欢迎各位踊跃回答!

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活动规则:

在本贴中可以从以下几种方式参与回复,本期悬赏主题为“健身减肥计划”:

    第一类:健身减肥计划方案资源分享

    o此参与方式可以分享自己所收集的健身减肥资源,可以是各类视频教程,也可以是在健身课程中了解到的知识和方案以及食谱等进行分享。但由于健身方案是因人而异的,请尽量推荐一些泛用型的建议哦!
    o免责声明:此次活动中所有用户所分享资源均为个人行为,与本论坛无关。

    第二类:提问求助

    o此参与方式可以回复自己的一些疑问或问题。其他水友可积极解答此类问题,将会视回答质量获得一定的金币奖励。

    本活动截止至2018年4月30日。
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活动奖励:
    我们将根据回复的参与方式及回复质量进行相应的金币奖励。

豹大神 发帖时间:2019-03-06 09:41:31 1楼

回复:81楼bear198829的帖子

幸福减肥法
wangw***uo0512 发帖时间:2018-03-23 16:11:10 2楼
我从150斤减到了160斤。
豹大神 发帖时间:2018-03-13 08:51:55 3楼

回复:17楼hanson的青鸟的帖子

可以的~
冰冰叮当 发帖时间:2018-03-12 10:12:29 4楼
减肥一直在路上