慢慢变老的标志是:1晚上11点准时入睡,早上不到7点就醒。一熬夜头都快**。2每天必须锻炼身体。3几乎每周都要去按摩一次。4兴高采烈去超市买零食、却拿了一堆健康养生的食品出来。5外出旅游不再是一种享受,而是一种煎熬。 ​偶然看到,分享下,大家自己对号入座。