雾 霾来 袭，最 容 易引起肺 部和呼 吸 道 疾 病 了，我们在日常生活中可以通过饮食来改善雾霾天带来的负 面 影响，那么，雾霾天吃什么好呢，GO GO GO,往下看，OO来介绍几个清肺、润肺、解 毒的美食，自己想吃什么口味，自己就会做吧 ！

     另外，参与一个话题，大家互动一下下喽，让大家了解全国各地的 雾霾情~！

     样式：你在哪，霾，还好吗？

     例如：我有北京，霾，过的非常好，霾很醇厚，更上鼻，吸一口是一口，痛快酣畅，大有慷慨悲歌的豪气。

1、百合

百合是清热解 毒的一味好食材，百合一般是煮粥来喝，常喝百合粥不仅可以美白润肤，也能有效对抗雾霾天气所带来的干燥，让你从灰蒙蒙的天气中解 脱出来。

2、雪梨

雪梨对嗓子特别好，环游呼吸道疾病的人在雾霾天一定要吃几个雪梨，严重的可以炖冰糖雪梨来喝，效果会更加地好。

3、豆腐

豆腐可以补充蛋白质，性质也比较平和，不会造成太猛烈的滋补效果，雾霾天气吃豆腐，可以让你在补充营养的同时，舒缓心情，放松节奏。

4、鸭血

鸭血可以做鸭血汤或鸭血粉丝来使用，鸭血在使用后，可以帮助你快速排除体内积累的重 金 属等堵塞，是常用的排毒食材。

5、平菇

平菇属于菌菇类，无论是烧汤喝还是炒菜吃，味道都非常的鲜美，平菇能够强健我们的心斾功能，抵 御 雾霾 侵 害。

6、绿豆

绿豆汤在夏天可以解暑 排 毒，雾霾天也能够让我们从脏兮兮的空气中获得暂时的喘息，让身体更加低净化和平衡。