帖子主题: 肝脏不好的人常吃点猪肝菠菜汤,不仅修复肝细胞,还能排出肝脏毒素,使肝脏更干净!  发表于:2018-11-14 14:37:41

北风伤逝
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肝脏不好的人常吃点猪肝菠菜汤,不仅修复肝细胞,还能排出肝脏毒素,使肝脏更干净!

猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品,更重要的是它具有补血补铁、补肝明目的作用。可防治视力模糊两目干涩,夜盲及目赤等眼疾。幼儿常吃猪肝,可使眼睛明亮,精神充沛。

猪肝含有的一些物质可以帮助人体补血、明目、改善皮肤、抗癌、抗衰老等。《圣惠方》中则记载猪肝可以调理肝脏虚弱。也可治急性传染性肝炎。经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

推荐【猪肝菠菜汤】

功效:补血、明目、养肝、润肠通便等

做法:

1)猪肝洗净拭干水,用刀切成薄片。菠菜去除根部,洗净后从中间切半;姜去皮切成丝。

2)将猪肝片放入滚水氽烫10秒,去除血水,捞起沥干水待用。烧热2汤匙油,爆香姜丝,注入1碗清鸡汤和1碗清水,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙料酒、1/3汤匙浓缩鸡汁搅匀大火煮沸。

3)放入菠菜拌匀以中火煮沸,再倒入猪肝片搅匀,便可起锅。

肝脏不好的不妨试试这道养肝明目补血的汤吧!

 

所谓的光辉岁月,并不是后来闪耀的日子,而是无人问津时,你对梦想的偏执,你是否有勇气对自己忠诚到底!  
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发表于:2018-11-14 16:56:32 只看该作者

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喜欢吃猪肝炒青椒

人生一场大梦,叶落知多少
smile
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发表于:2018-11-15 11:50:07 只看该作者
看了之后今晚立马煮
北风伤逝
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发表于:2018-11-15 14:34:54 只看该作者

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为啥不是青椒炒猪肝呢~

所谓的光辉岁月,并不是后来闪耀的日子,而是无人问津时,你对梦想的偏执,你是否有勇气对自己忠诚到底!  
北风伤逝
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发表于:2018-11-15 14:35:06 只看该作者

回复:2楼smile的帖子

哈哈,可以的~

所谓的光辉岁月,并不是后来闪耀的日子,而是无人问津时,你对梦想的偏执,你是否有勇气对自己忠诚到底!  
花落花开自有时
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发表于:2018-11-16 07:56:09 只看该作者

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因为猪肝放多点

人生一场大梦,叶落知多少
北风伤逝
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发表于:2018-11-17 10:01:08 只看该作者

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噗,这个可以有~

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清水猪肝
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发表于:2019-01-17 14:18:50 只看该作者

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这个养生好
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发表于:2019-04-16 08:52:34 只看该作者

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发表于:2019-04-18 08:27:54 只看该作者

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发表于:2019-05-24 21:53:22 只看该作者

努力过,才能发掘自己的潜力,证明自己的实力!!!
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发表于:2019-05-30 22:35:52 只看该作者

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发表于:2019-06-10 15:32:10 只看该作者

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肝脏不好的人常吃点猪肝菠菜汤,不仅修复肝细胞,还能排出肝脏毒素,使肝脏更干净!


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