帖子主题: 缓解腰疼方法三 发表于:2017-10-16 12:47:32

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不要长时间处于一种姿态,行走站立都不易过久要注意休息选择。适合自己的椅子。椅子太高太低都不好,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背。另外,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的。坐在沙发上腰后面最好垫个小靠垫。
 
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RITA96581
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发表于:2017-11-29 17:22:37 只看该作者
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