帖子主题: 缓解腰疼方法二  发表于:2017-10-16 12:47:15

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点击:641 回复:3    楼主
轻轻按摩腰部,对减轻疼痛也有很好的效果。 症状轻微者,可以在家做居家按摩操。此时可是爸爸们大献殷勤的时刻,好好学几招按摩技巧为爱妻好好按摩吧。按摩时五指并拢,分别放在后腰椎部两侧,掌心向内,上下缓慢揉搓,直到该部位发热为止。
 
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