帖子主题: [健康养生] 久坐是种慢性自杀  发表于:Sat Aug 19 23:18:34 CST 2017

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点击:562 回复:11    楼主
     上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视坐着……不知不觉,你已经成为久坐族中的一员。久坐带来众多健康问题,如颈部僵硬、腰背酸痛,甚至会缩短寿命。久坐是种慢性自杀,所以可以的话要坚持每天运动下,多走动。
 

努力吧,万一愿望实现了呢?
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发表于:2017-08-20 17:43:22 只看该作者
  多运动

 年不努力,中年学会计!
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发表于:2017-08-20 18:47:29 只看该作者
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发表于:2017-08-20 18:47:50 只看该作者
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发表于:2017-08-22 11:19:26 只看该作者

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动起来

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发表于:2017-08-22 11:19:42 只看该作者

回复:2楼piaoyanggu的帖子


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发表于:2017-08-22 11:20:07 只看该作者

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多运动

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发表于:2017-09-05 16:59:09 只看该作者
我也是久坐一族,以后要多运动才是

好风凭借力,送我上青云。
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发表于:2017-09-06 08:54:06 只看该作者

回复:7楼袁梦琪的帖子

坐久了就起来站一会,可以的话走动一下。

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发表于:2017-09-06 22:51:39 只看该作者
多运动
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发表于:2017-09-06 22:51:45 只看该作者
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发表于:2017-09-10 14:22:23 只看该作者
每天坐八个小时以上,我表示对自己担忧
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久坐是种慢性自杀


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