如何缓解压力?
升学、就业、恋爱、考试……许多我们必须经历的事情会让我们觉得“压力山大”。自己一个人扛,很累;想找别人分享,对方却不一定有时间。久而久之,很多人会感到身心疲惫,“累觉不爱”。
可生活依然要继续,面对压力,逃避并不能解决问题。那么,你会怎样缓解压力呢?都来说一说吧!
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升学、就业、恋爱、考试……许多我们必须经历的事情会让我们觉得“压力山大”。自己一个人扛,很累;想找别人分享,对方却不一定有时间。久而久之,很多人会感到身心疲惫,“累觉不爱”。 可生活依然要继续,面对压力,逃避并不能解决问题。那么,你会怎样缓解压力呢?都来说一说吧! |
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闭眼休息!
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回复#楼主楼会计人生的帖子 适当的休息并进行锻炼调节 |
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听听音乐,出去散会步,可能会好一些
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