帖子主题: “记忆心理学”拯救你学完就忘的苦恼   发表于:2019-07-30 14:08:12

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CPA考友最苦恼的事莫过于学完就忘,CPA知识点太多,学一遍就需要很长时间,一遍战线拉下来基本前三分之二就全忘掉了,最近看了一些关于记忆的书,没准对大家有些帮助,我知道考友们是没有时间看其他的书了,我就把书中的要义,可能对大家有用的地方总结出来,希望对有记忆苦恼的考友有所帮助。

人为啥会忘记呢?如果不会忘记该多好。我相信很多人都有这个想法。其实你要细细想下去,如果不忘记真的是挺可怕的。如果你现在还记得十年前的今天你的早饭、午饭、晚饭吃的啥,还记得和谁吃的,说的啥,十年以来每天都记得,那你的脑子里岂不是混乱一团,今天的工作文档、会议内容都要想好久才能从记忆库中翻腾出来,所以人的自然选择就是记住那些重要的,最近发生的或者经常发生的,感兴趣的事情。明白了这个原理我们就可以从这三点出发,去加强我们的学习记忆,去记住我们想记住的东西。

一、重要的——整体浓缩记忆法法——链式记忆法。

整体浓缩记忆法:将记忆内容看做一个整体,找出重点串联,回忆记忆。举个例子:我们每天基本都在消费,或者点外卖或者喝个下午茶,或者买支新口红或者买件新衣服,半年前买的裙子到底多少钱你可能记不住了,只记住的大概,淘宝买的也就一二百,或者大商场买的一两千,但是三年前买的大钻戒多少钱你肯定记得一清二楚,人脑对重要级别会自动筛选。可以按照消费理念来记忆CPA知识点,网校的老师都会给知识点划分等级,我们看到三星的知识点就像看到大钻戒一样精神起来,而且把这些钻石串联起来,要明确自己所学科目的钻石有多少,都在哪里,每一章节的钻石有多少,在哪里,提醒自己重要等级。

链式记忆法:找到记忆内容间的链接点,形成链条,提升记忆速度。这个方法也就是各科老师给画的思维导图,这个图简直太重要了。举个例子:大家都有逛街丢东西的经历,一般我们都是怎么去回想这个东西可能丢在哪呢?我们会想最后看见这个东西在哪,然后去哪了,然后又逛哪了,逛完在哪吃饭又去哪喝东西,会把这一天的行程穿起来再考虑这个东西落在哪的可能性最大。这就是一个时间思维链条,我们顺着这个链条去思考,去寻找我们要的东西。如果备考科目的链条在我们的脑子里,用的时候就可以顺藤摸瓜了。

二、最近发生或经常发生的——“351-351”记忆法。

CPA的知识点太多了,我们不能把他们都变成最近学的,只能变成经常学的,把短期记忆变成长期记忆,所以及时复习非常重要,那么多久复习呢。艾宾浩斯记忆曲线大家应该都听说过,就是记忆力曲线,用来描述记忆与遗忘的规律。依据这个曲线,艾宾浩斯发明一种复习方法,叫做“351-351”记忆法。这个方法的重点在于掌握最恰当的复习间隔,具体做法是当你把需要学习的内容全部记住后,尽量在3个小时内回忆一遍,5个小时内、10个小时内、3天内、5天内、10天内分别复习一遍,经过这6次的学习,长期记忆就会形成,你会发现你对这部分内容的记忆会相当深刻。严格按照这个时间间隔学习,对于上班的成年人来说不太容易实现,但我们可以做每天的学习笔记,省略掉第一组小时的“351”,大致按照“351”天的记忆法去复习。

三、感兴趣的——调整学习状态。

记忆是一个动态选择的过程,会受到人的偏见、印象、态度等影响。例如许多人都会记得,在听到汶川大地震报道的时候,自己在什么地方,和谁在一起。为什么会这样?因为当时的情绪太激动了。这种感官上的敏感会让人对刺激刺激印象深刻。所以我们学习时的状态非常重要,不要让自己太疲惫,要劳逸结合,调动起自己的学习兴趣,学到某个知识点的时候尽量和自己原有的知识储备,或者工作建立联系,提起兴趣,同时保持良好的心情和状态状态。

2019CPA考试不到100天了,预祝各位考友都能够顺利通关!

 

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发表于:2019-07-30 15:12:45 只看该作者

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发表于:2019-07-30 15:18:00 只看该作者
记忆力很关键

盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人
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确实会忘啊,努力跟遗忘作斗争
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发表于:2019-07-30 19:40:40 只看该作者
谢谢分享。
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发表于:2019-08-05 09:53:56 只看该作者

回复:楼主skirring的帖子

17年有幸拜读过此书
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发表于:2019-08-05 16:04:08 只看该作者

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发表于:2019-08-08 21:30:46 只看该作者
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发表于:2019-08-13 16:05:43 只看该作者
江苏卫视有个节目《最强大脑》里面的选手都很厉害,记忆力是人一辈子最好的武器之一

永不言弃!一个人倘若实现不了自己的野心,便也辜负了所有的磨难!



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