01 不要光看事情的表象，还要摸清背后的规律；

02 学到的东西要根据自己的情况做优化和改良，而不是照抄；

03 不要一直学习，要边停边学；

04 计划-行动-反思-重新计划，这是最简单也最有效的努力循环；

05 看书不等于学习，你把书关上然后能用自己的话把书里的内容重写一遍，这叫学习；

06 尝试在一个无人涉足过的领域总结方法论，这才是属于你的东西；

07 比起关注别人的成功，不如多思考别人成功背后的条件；

08 找到自己努力功效最大的时间段，然后铆足劲去搞。有可能你上午1小时的聚精会神，顶得上晚上5小时的浪费时间；

09 有空多去锻炼一下自己的记忆力，这比那些虚头巴脑的X商，XX思维都靠谱；

10 别沉迷于“奶头乐”的娱乐内容，除非你的工作就是制造这个，否则还是少碰。这跟毒枭不吸毒是一个道理；

11 如果你觉得学习和努力非常枯燥无聊，那么给自己设计一套奖惩机制。比如达到XX目标就给自己一顿大餐，坚持X天打卡就给自己一个爱的抱抱。参照电子游戏里的设计思路，了解一下反馈机制是什么东西。