帖子主题: [经验分享] 针对遗忘规律的记忆策略 发表于:Fri Oct 13 17:50:00 CST 2017

RITA96581
94

主题帖

238

问答数

论坛等级: 高级会员
学术级别: 助理会计师
回帖:473
经验:1871
鲜花:1
金币:6260
离线
点击:88 回复:2    楼主
  1、复习的最佳时间是记材料后的1—24小时,最晚不超过2天,在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上,所以复习起来就“事倍功半”。我们在复习功课时,有时感觉碰到的好像是新知识似的,这就是因为复习的间隔太长了的缘故。今后我们要有意识的运用这一规律,切莫以为什么时间复习都一样。    2、睡前醒后——记忆的黄金时段
   睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段!睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容,对于24小时以内接触过的信息,根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆,这时稍加复习便可恢复记忆,更由于不受后摄抑制的影响,识记忆材料易储存,会由短时记忆转入长期记忆。另外根据研究,睡眠过程中记忆并未停止,大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以睡前的这段时间真的是很宝贵。
  早晨起床后,由于不会受前摄抑制的影响,记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容,则整个上午都会记忆犹新。所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费,如能充分利用,可收事半功倍之功。
 
最美女会计

  • 财务专业美女
  • 奋斗丫头:我的初级没有辜负背黑锅的老赵
  • 10天考过初级的会计甜妹纸
  • 四年“三师”,为梦想华丽冒险
  • 不打题海战,静心才会赢
3

主题帖

0

问答数

论坛等级: ★★学员
学术级别: 实习生
回帖:99
经验:233
鲜花:0
金币:3250
离线
1楼  
发表于:2017-10-13 19:52:03 只看该作者
qyqbaby66
837

主题帖

3321

问答数

论坛等级: 终极会员
学术级别: 高级会计师
回帖:11502
经验:32517
鲜花:77
金币:45070
离线
2楼  
发表于:2017-10-14 23:40:01 只看该作者

http://bbs.chinaacc.com/forum-2-4/topic-6624479-40.html
会计培训
正保培训项目
快速回复主题

针对遗忘规律的记忆策略


  您尚未登录,发表回复前请先登录,或者注册
  Ctrl+Enter直接发表